国人爱饮,历史过千年。在过去,人们饮,一是为了解渴,二是养生之需要。饮何以能养生?不管是过去还是现在,并非人人明白。而随着对研究的不断深入,一些饮的弊端也逐渐显现。眼下又到新上市时,有关专家提醒爱饮的人们,饮如不科学合理,将有损健康。
,是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。但是,作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌。医学专家告诫我们,只有饮适当,才是养身保健的好习惯。
所谓适当,一是指水浓淡适中,一般用3克冲泡一杯为宜。水过浓,会影响人体对食物
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2010/05/10 14:58:26