白茶性清凉,夏季饮用有很好的清热解暑、降火排毒的效果。而且,夏季人的脾胃比较虚弱,白茶咖啡因含量不高,相比绿茶等茶饮更温和,刺激性很小,小孩、老人、脾胃不好的人喝都很合适。
不仅如此,白茶还有消炎杀菌、退烧的作用,如咽喉肿痛、发烧,多饮中等浓度的白茶都很管事。此外,饮白茶还有降糖、抗病毒、增强人体免疫力的作用。而且白茶是一种轻微发酵茶,其营养成分保留更充分。赵晴晴
中年人别做仰卧起坐
久坐不活动的中年人,最容易疯长的部位是小腹,做仰卧起坐能减肚子,而且不少健身中心都有专业器材可以做仰卧起坐,就算待在自家床上也能完成这种简单的小运动。可恰恰是
[详细...]
2010/08/11 10:48:28